How to avoid cold
सामान्य cold को रोकने के लिए 5 सरल टिप्स!
सर्दी उस वर्ष का समय है जब अधिकांश लोग आम सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। मौसम में बदलाव बच्चों और बुजुर्गों को ठंड से पीड़ित होने के उच्च जोखिम पर डालता है। सीजन में बदलाव होने पर भी युवा वयस्क सर्दी के झुकाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह स्कूल और कार्यालय से अनुपस्थिति के प्रमुख कारणों में से एक है और डॉक्टर के नियमित दौरे में से एक है।
ज्यादातर लोग मानते हैं कि सामान्य सर्दी और फ्लू समान हैं। हालांकि, वे विभिन्न वायरस के कारण होते हैं और केवल कुछ लक्षण साझा करते हैं! ठंड और फ्लू के बीच के अंतर और इन संक्रमणों को रोकने के तरीके पर कुछ सरल युक्तियों के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।
सामान्य ठंड और फ्लू: क्या अंतर है?
फ्लू और सामान्य सर्दी के लक्षण लगभग समान होते हैं जो दोनों के बीच अंतर करना मुश्किल बनाता है। इसके अलावा, दोनों वर्ष के एक ही समय में होते हैं। हालांकि, आम सर्दी आमतौर पर rhinoviruses के कारण होती है और लोगों को नाली या छींकने जैसे हल्के लक्षणों का अनुभव होता है। दूसरी तरफ, फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है जो आमतौर पर गंभीर और जटिल होते हैं। इनमें गंभीर शरीर में दर्द और बुखार शामिल है। इसलिए, फ्लू से बचने का सबसे आम तरीका टीकाकरण करना है।
शीत और खांसी से छुटकारा पाने के लिए कैसे? सही सामग्री यहाँ है। अभी क्लिक करें।
सर्दी पकड़ने से कैसे बचें?
ज्यादातर लोग सर्दियों के दौरान सामान्य सर्दी के लिए प्रवण होते हैं, हालांकि, साल भर में ठंड पकड़ना संभव है। इसलिए, कुछ सुझावों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो ठंड को पकड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
1. अपने हाथों को ठीक से धोएं
सर्दी का कारण बनने वाले वायरस हाथों पर रह सकते हैं, जो बदले में वायरस को आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसलिए, संक्रमित होने के अपने जोखिम को कम करने के लिए नियमित रूप से अपने हाथ धोना महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि अल्कोहल आधारित हैंडवाश के हैंडवाशिंग और उपयोग ठंड को रोक सकते हैं।
जर्नल फूड एंड एनवायरमेंटल वायरोलॉजी [1] में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन ने प्रीवलेंक को निर्धारित किया
Comments
Post a Comment